Mota Hone Ka Upay सिर्फ 15 दिनों मैं ( Weight Gain Faster And Naturally )

Mota Hone Ka Upay सिर्फ 15 दिनों मैं ( Weight Gain Faster And Naturally )

 

 

आप सभी लोगो के अक्सर हमारे पास Comment और Message आते रहते है , जिनमे आप कही सारे Questions करते है । [ Mota Hone Ka Upay ]

आप में से Maximum लोगो ने कुछ वक़्त पहले एक Question किया था की , की सर हमने मोटा होने के लिए कही सारे SupplyMent लिए , कही सारी मेडिसिन ली , कही सारी ExcerCise भी की पर फिर भी हम मोटे नहीं हो पाए फिट नहीं हो पाए ।

हमने कही सारे Natural [ Mota Hone Ka Upay ] किये , कही सारे मोटा होने के तरीके अपनाये पर फिर भी कोई फायदा नहीं हुआ आखिर ऐसा क्यों ?

क्या आपके पास कोई ऐसा SupplyMent ( Weight Gainer ) या Medicine है , या Mota Hone Ka Upay या तरीके है , जिस से हम कुछ ही समय मै Natural तरीके से मोटे हो सके फिट और तंदरुस्त हो सके ?

तो हा आज हम ऐसे ही एक बेहतरीन [ Mota Hone Ka Upay ] के बारे में आज आपको बताने वाले है जिसे अगर आपने सही तरिके से Use किया तो आप सिर्फ 15 दिनों मैं ना सिर्फ मोटे होंगे बल्कि तंदरुस्त भी हो जायेंगे।

मोटा होना या फिट तंदरुस्त होना आज के समय कौन नहीं चाहता आज के वक़्त हर कोई अपने शरीर को चुस्त तंदरुस्त करने में लगा है , लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी मैं लोगो को अपनी सेहत पर ध्यान देने का समय ही नहीं मिल पता है , और इसी वजह से वो अपने शारीरिक सेहत को गवां देते है .

तो दोस्तों हम आपके लिए जो मोटा होने का Natural उपाय या Mota Hone Ka Upay लेकर आये है उसमे आपको अलग से समय निकालने की कोई जरुरत नहीं है , आप आपने रोजाना के कामो को पूरा करते हुए भी इस छोटे से उपाय को कर सकते है।

 

अगर आपने ये उपाय 15 दिनों तक रोजाना कर लिया तो यकीन मानिये आप मोटे और तंदरुस्त हो जायेंगे और आप खुद कहेंगे की है [ Mota Hone Ka Upay ] काम करते है।

आप सभी से एक बात कहना चाहूंगा जो लोग ये कहते फिरते है की उपाय या SupplyMent काम नहीं करते है या असर नहीं करते है , तो वो इसीलिए काम नहीं करते क्योकि या तो आप उन्हें सही से Use नहीं करते या फिर आप उन्हें समझते नहीं है।

हम लोग जब भी कोई उपाय करते है या SuppluMent Use करते है तो हमे Result की बड़ी जल्दी रहती है , तो ऐसा ना करे क्योकि Result हमारे Use करने के तरीके या हमारी Body Type पर Depend करता है और , जब हम जल्दबाज़ी करते है और Result नहीं आता है तो हम मायूस हो जाते है और यही कहते है की उपाय या SupplyMent काम नहीं करते असर नहीं करते।

तो चलिए जानते है उस [ Mota Hone Ka Upay ] के बारे मैं जिसके बारे मैं हम बात कर रहे थे।

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हम जिस उपाय के बारे मै बात कर रहे है वह है साबूदाने का [ Mota Hone Ka Upay ] – मोटा होने का तरीका

वैसे तो साबूदाने के कही सरे उपाय है इसी के साथ इसका आयुर्वेद में भी काफी महत्व है आप सभी साबूदाने को तो जानते है होंगे यह आपको हर घर मै मिलेगा अगर आपने नहीं देखा है तो निचे फोटो में आप देख सकते है।

 

Mota Hone Ka Upay

 

साबूदाने की , खीर [ Mota Hone Ka Upay ] या मोटा होने के तरीके के लिए आवश्यक सामग्री :

  • एक कटोरी साबूदाना ( Saudana )
  • एक गिलास दूध ( One Glass Milk )
  • शक्कर ( स्वादानुसार )
  • काजू बादाम ( थोड़े से )
  • नारियल का बुरादा

 

अब आपको सबसे पहले एक बर्तन लेकर उसमे दूध और थोड़ा सा पानी डाल लेना है और गैस पर गर्म करने के लिए रख देना है।

जब दूध हल्का सा गर्म हो जाये तब उसमे एक कटोरी साबूदाना डालना है , और आपके स्वाद के अनुसार शक्कर भी डालना है और फिर थोड़े से काजू बादाम और नारियल का बुरादा डालकर अच्छे से मिला देना है।

थोड़ी देर बाद जब अच्छे से सब पक जाये तो निचे उतार लेना है , लीजिये आपकी साबूदाने की खीर बनकर त्यार है।

Uses Of :Sabudane Ki Kheer

 

  • आप को सबसे पहले सुबह खाली पेट एक कटोरी साबूदाने की खीर खाना है और फिर शाम को या रात को फिर से एक कटोरी खीर खाना है याद रहे उस वक़्त आपका पेट थोड़ा खाली होना चाहिए।
  • आपको रोजाना कम से कम 15 दिनों तक इस मोटा होने के उपाय को करना है।

यकीन मानिये अगर आपने इस उपाय को 15 दिनों तक रोजाना सही तरीके से Use कर लिया तो आप मोटे होना Start हो जायेंगे और आप बस यही कहेंगे की उपाय काम करते है।

गर आप Weight Gain से जुडी इस पूरी जानकारी को Video के माध्यम से देखना या सुन ना चाहते है तो निचे दिए हुए Video पर Click कीजिये।

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